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21Feb
💚 La Importancia del Descanso en la Pérdida de Peso: nutre cuerpo y mente para un Bienestar Integral
¡Venga, no pares! Haz dieta y deporte. Y dale otra vez. Sin descanso. Que no hay tiempo. Corre. Corre.
08Feb
¿Qué es el SIBO? ¿Cómo tratarlo? Estas preguntas son muy frecuentes en mis consultas. Y es que en el
23Ene
¿Sabes qué? Las personas estamos tan acostumbradas a comer mal, que a comer bien lo llamamos “dieta”. Y para
10Ene
¿Qué es estar sano? ¿Ser la persona más fuerte del gym? ¿Comer solo lechugas? Pues la verdad es que
28Dic
2023. Menudo año, ¿verdad? Para mí (Sonia al aparato) y para todo el equipo de NutriSon ha supuesto un
13Dic
Navidades y patología digestiva. Ay… Menuda combinación. ¿Verdad? Después de la pizza con piña o el helado de paella
26Sep
¿Has oído hablar del Ayuno Intermitente? Seguro que sí. Y es que a lo largo de los últimos años,
28Ago
“Mens sana in corpore sano.” ¿Cuántas veces has escuchado eso? Frase manida donde las haya, de esas de portada
20Jul
Llegan los días de ir a la playa a disfrutar. Te levantas pronto. Preparas los trastos (que si sombrilla,
21Jun
Si hay un pensamiento que pesa toneladas y toneladas y que no nos deja avanzar es el de basar
18May
Existe una línea muy fina entre el mito y la verdad. La palabra mito se relaciona con cuentos, fábulas,
28Abr
También llamados carbohidratos, son uno de los grupos alimenticios básicos y más importantes para llevar una vida saludable. Los
20Mar
Una dieta variada, equilibrada y saludable, así como un consumo de probióticos de forma regular contribuyen a un buen
08Feb
Actualmente existe bastante controversia entre el significado de los conceptos “dieta” y “alimentación saludable”. No tenemos bien claro lo